귀에서 '삐~' 소리가? 이명 원인과 완화법 총정리
조용한 공간에서 혼자만 들리는 삐~, 윙~ 같은 소리, 혹시 경험해보셨나요?이런 경우 대부분 '이명(耳鳴, Tinnitus)' 증상일 수 있어요.이명은 단순히 귀에 울리는 소리가 아니라 스트레스, 수면 장애, 집중력 저하까지 유발하는 질환입니다.오늘은 이명의 원인과 자가 진단법, 완화에 도움이 되는 생활 팁을 정리해드릴게요!📌 이명이란?외부 자극이 없는데도 귀나 머릿속에서 소리가 들리는 현상을 말해요.보통 '삐~', '윙~', '쨍~' 같은 고주파성 소리가 많고, 한쪽 혹은 양쪽 귀에서 느껴질 수 있어요.🧠 이명의 주요 원인청신경 손상: 노화나 소음 노출로 청각세포 손상귀 질환: 중이염, 메니에르병, 이경화증 등혈관성 이명: 혈류 증가로 귀 근처에서 소리로 인식스트레스: 뇌의 과민 반응으로 인해 소리..
2025. 6. 5.
장마철, 곰팡이 알레르기 주의보! 증상부터 대처법까지 총정리
습기 가득한 장마철이 되면 창틀, 욕실, 벽지 등에 하얗거나 까만 곰팡이가 자주 보이죠.겉보기엔 위생 문제 같지만, 사실 곰팡이는 알레르기 유발의 주요 원인 중 하나랍니다.특히 천식, 비염, 피부질환을 앓고 있다면 곰팡이에 더 민감하게 반응할 수 있어요.이번 글에서는 곰팡이 알레르기의 증상과 원인, 그리고 실생활에서 실천할 수 있는 대처법을 친절하게 소개할게요.🦠 곰팡이 알레르기란?곰팡이는 실내외 어디서나 존재하는 미생물로, 특히 장마철의 온도와 습도 조건은 곰팡이 번식에 최적이에요.곰팡이는 공기 중에 포자(spore)라는 형태로 퍼지며, 이것이 호흡기나 피부를 자극해 알레르기 반응을 일으킵니다.🧫 대표적인 증상은?구분주요 증상호흡기콧물, 코막힘, 재채기, 마른기침, 숨참피부붉은 발진, 가려움, 두드..
2025. 6. 4.
여름철, 식중독 주의보! 우리가 꼭 알아야 할 증상과 예방법
여름이 다가오면 햇볕이 쨍쨍하고 활동하기 좋은 계절이지만,그만큼 세균도 번식하기 쉬운 환경이 됩니다. 특히 음식물 관리가 소홀해지면 식중독에 걸릴 위험이 매우 높아져요.식중독은 누구에게나 생길 수 있지만, 아이, 임산부, 노약자처럼 면역력이 약한 분들에게는 더욱 위험할 수 있습니다.그래서 오늘은 여름철 식중독의 증상부터 예방법, 일상 속 실천 팁까지 하나하나 천천히 알려드릴게요.🚨 식중독이란?식중독은 세균, 바이러스, 독소 등에 오염된 음식을 섭취했을 때 발생하는 급성 위장 질환이에요.식중독균은 보통 덥고 습한 환경에서 잘 자라기 때문에 여름철에 유독 많이 발생합니다.🦠 대표적인 원인균살모넬라균 – 덜 익힌 고기, 계란에서 주로 발견장염비브리오균 – 회, 해산물 등 여름철 해산물에서 많이 검출포도상구..
2025. 6. 4.
