무릎 아플 때 파스, 제대로 붙이고 계신가요? 핫파스 vs 쿨파스 차이와 효과 총정리!
무릎이 쑤시고 아플 때 대부분은 ‘파스’부터 찾습니다.하지만 파스도 제대로 붙여야 효과가 있습니다.핫파스, 쿨파스 차이, 어디에 어떻게 붙여야 하는지,그리고 언제 어떤 파스를 써야 할지 지금부터 정확히 알려드립니다.🔶 무릎 아플 때 파스 붙이는 위치, 정말 중요합니다!“무릎이 아프면 무릎에 바로 붙이면 되는 거 아냐?”→ 그렇지 않습니다. ✔ 무릎 통증은 주로 힘줄이나 인대의 염증에서 비롯되기 때문에,단순히 아픈 부위에 붙이는 것보다 주변 통증 유발 근육 부위에 붙이는 게 더 효과적입니다.특히 허리, 어깨, 목 통증도 마찬가지로 통증을 유발하는 근육이나 인대 부위에 붙이는 것이 좋습니다.🔶 핫파스 vs 쿨파스, 어떤 게 더 좋을까?상황추천 파스특징⏱ 다친 직후, 삐끗했을 때쿨파스냉찜질 효과, 염증 완..
2025. 8. 25.
