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“젊은 대장암 환자 급증!” 대장암 증상부터 예방법까지 총정리 갑상선암에 이어 두 번째로 흔한 암, 대장암!특히 50세 이하 젊은 대장암 환자가 30년간 무려 80% 이상 증가하면서 조기 진단과 식습관 관리가 그 어느 때보다 중요해졌습니다.📌 대장암이란?대장암은 대장 또는 직장 점막의 세포가 비정상적으로 증식하여 발생하는 악성 종양입니다. 특히 선종성 용종을 거쳐 암으로 발전하는 경우가 많으며, 대장 점막에서 유전자 이상이 생길 경우 종양으로 변하게 됩니다.대장암의 원인:🔬 유전적 요인: 유전성 대장암 증후군, 염증성 장질환 등 (10~30%)🍔 환경적 요인: 고지방·저섬유 식습관, 가공육 섭취, 음주, 흡연, 비만, 운동 부족 (70~90%)🧪 대장암 증상 체크!대장암은 초기에는 거의 증상이 없거나 미미하여 발견이 어렵습니다. 하지만 특정 증상이 나타날 경.. 2025. 5. 20.
2025 도로안심·서비스 국민참여단 모집! 도로에서 불편했던 적 있으신가요?이제는 국민이 직접 도로안전 사각지대를 개선하는 시대!2025 도로안심·서비스 국민참여단에 참여해 정책 파트너가 되어보세요.✅ 어떤 활동을 하나요?도로 이용 중 발견한 위험 요소(낙하물, 도로파임, 동물사고 등) 제보'도로 이용 불편 척척해결서비스 앱(척척앱)'을 통해 간편 신고도로정책에 대한 아이디어 제안 및 의견 개진📈 국민참여단의 성과는?지난해 도로위험 신고 8만 7천여 건 중 64.5%가 참여단 제보!시민의 힘으로 도로안전을 실현하고 있습니다.🗓️ 모집 개요신청 기간: 2025년 5월 9일 ~ 5월 25일모집 대상: 도로정책 및 안전에 관심 있는 누구나선발 발표: 2025년 6월 5일활동 기간: 2025년 7월 ~ 2026년 6월 (1년간)💸 혜택도 많아요!분.. 2025. 5. 13.
해킹·피싱 예방! 보안 서비스 3총사로 내 자산 지키는 법 SKT 해킹 사태 이후, 금융사기와 명의도용에 대한 불안이 커지고 있습니다.이제는 미리 사전 차단이 필수! 정부와 금융기관이 제공하는 3대 보안 서비스로 개인정보와 자산을 지켜보세요.1️⃣ 여신거래 안심차단 서비스무엇인가요? 신규 대출, 카드 발급 등 여신 거래를 원천 차단신청 방법: 거래 금융사 영업점 방문 신청효과: 한국신용정보원 등록으로 모든 금융사 신규 여신 차단주의: 신규 거래 필요 시 직접 영업점 방문해 해제 필수2️⃣ 비대면 계좌개설 안심차단 서비스무엇인가요? 나도 모르게 비대면 계좌가 개설되는 것을 방지신청 방법: 금융사 영업점 / 모바일뱅킹 / 금융결제원 사이트효과: 수시입출식 계좌의 무단 개설 차단계좌 필요 시: 영업점에서 해제 후 즉시 개설 가능3️⃣ 명의도용 방지 서비스 (통신 개통.. 2025. 5. 13.
오존이란? 오존의 의미와 일상생활에 미치는 영향 총정리 오존(O₃)은 산소 원자 3개로 이루어진 기체로, 우리가 호흡하는 산소(O₂)와는 다른 성질을 갖습니다. 대기 중에서는 위치에 따라 ‘좋은 오존’과 ‘나쁜 오존’으로 구분되며, 각각의 역할과 영향도 전혀 다릅니다.☁️ 좋은 오존 vs 나쁜 오존구분설명영향좋은 오존성층권(약 10~50km)에 존재자외선 차단, 생명 보호나쁜 오존지표면 근처에 생성호흡기 자극, 건강 및 환경 해악❗ 지표면 오존, 왜 위험할까?지표면에서 생성되는 오존은 자동차 배기가스, 공장 매연 등에서 발생한 질소산화물(NOx)과 휘발성유기화합물(VOC)이 햇빛과 반응해 만들어지는 2차 대기오염 물질입니다.무색무취라 감지 어려움일반 보건용 마스크로 차단 불가능여름철 오후에 가장 많이 발생🧬 오존이 건강에 미치는 영향영향 부위증상호흡기기침,.. 2025. 5. 8.
봄철 노란가루 주의! 송화가루 시기와 건강 대처법 🌲 송화가루란?송화가루는 소나무 등 침엽수에서 발생하는 꽃가루로, 봄철에 대량으로 날리는 노란 가루입니다. 호흡기나 피부에 영향을 줄 수 있으며, 꽃가루 알레르기의 주요 원인 중 하나입니다.📅 송화가루는 언제 날리나요?발생 시기: 매년 4월 중순부터 5월 말까지최고 농도 시기: 4월 하순 ~ 5월 초날씨 조건: 맑고 건조하며 바람이 강한 날에 많이 발생🤧 송화가루로 인한 주요 증상코막힘, 맑은 콧물, 재채기눈 가려움, 충혈기침, 가래, 목 간지러움천식이나 알레르기성 비염 악화피부 발진 또는 가려움 (민감 체질의 경우)🌬 황사와 송화가루의 차이점구분송화가루황사출처소나무 등 식물중국·몽골 등지의 사막 먼지성분꽃가루 (단백질 포함)미세먼지, 중금속 포함피해알레르기, 호흡기 자극미세먼지로 인한 각종 질병.. 2025. 5. 7.
꽃가루 지수 확인법부터 증상 예방법까지 총정리 🌼 꽃가루 지수란?꽃가루 지수는 공기 중에 포함된 꽃가루의 농도를 수치화한 지표로, 주로 알레르기 유발 가능성을 예측하는 데 사용됩니다. 일기예보처럼 발표되며, 건강 취약계층에게 매우 유용한 정보입니다.✔️ 지수 단계 구분0~단계: 매우 낮음 (안심)2단계: 낮음 (알레르기 거의 없음)3단계: 보통 (민감자는 주의)4단계: 높음 (알레르기 유발 가능성 있음)5단계: 매우 높음 (외출 자제 권고)🤧 꽃가루가 유발하는 증상끊임없는 재채기, 맑은 콧물눈 가려움, 충혈, 눈물코막힘, 인후통, 두통기침, 호흡곤란 (천식 유발 가능)📅 꽃가루가 많이 날리는 시기봄: 소나무, 참나무, 자작나무 등 (3~5월)여름: 잡초류 (6~8월)가을: 돼지풀, 쑥 등 (9~10월)🛡 꽃가루 알레르기 예방법외출 자제: 지수.. 2025. 5. 7.
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