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산불 피해, 산림치유로 회복하세요! 1박 2일 마음회복 프로그램 지원 산림청은 최근 대형 산불로 피해를 입은 경북·경남·울산 지역 주민과 산불 진화 인력의 심리 회복을 위한 ‘산림치유 프로그램’을 본격 운영합니다.지친 몸과 마음을 숲에서 치유하고, 다시 일상으로 돌아갈 힘을 얻을 수 있는 1박 2일 숙박형 치유 프로그램에 대해 자세히 안내드릴게요.🌳 프로그램 주요 정보구분내용📍 시행 지역경북 영주시 국립산림치유원 → 추후 울산·경남권 확대🧑‍🤝‍🧑 대상경북 산불 피해 주민과 가족 (※ 보건소·산림부서 신청)📅 운영 기간2025년 5월 1일부터 시작💚 프로그램- 숙박형 산림치유 (1박 2일)- 신체 이완 활동- 정서 교류 및 힐링 걷기- 자연 명상 및 숲속 심리 치유🌐 신청해당 시·군 보건소 또는 산림부서🚒 산불 대응인력 대상 심리지원도 함께!산림청은 산불 .. 2025. 4. 24.
참진드기 물렸을 때 증상과 대처법 봄부터 가을까지 야외활동이 활발해지는 시기, 우리가 가장 경계해야 할 자연 속 위험 중 하나는 바로 참진드기입니다. 특히 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)을 유발할 수 있어 ‘살인진드기’라는 별명까지 붙은 이 작은 생물체는 생각보다 치명적인 위험을 안고 있습니다.✅ 참진드기란?참진드기는 야산, 들판, 풀밭, 텃밭 등에서 흔히 서식하는 외부기생충으로, 사람이나 동물의 피부에 달라붙어 피를 빨아 먹습니다. 일부 개체는 SFTS 바이러스를 보유하고 있으며, 사람을 물 경우 심각한 감염 증상을 유발할 수 있습니다.⚠️ 참진드기 물렸을 때 나타나는 증상물린 직후에는 대부분 통증이나 가려움이 크지 않아 자각하기 어렵지만, SFTS에 감염된 경우 1~2주 내 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:갑작스러운 고열 (.. 2025. 4. 23.
앉았다 일어설 때 '핑' 도는 이유? (기립성 저혈압 vs 자세성 기립성 빈맥 증후군) 기립성 저혈압과 자세성 기립성 빈맥 증후군(POTS)의 모든 것갑자기 일어났을 때 어지럽거나 눈앞이 캄캄해진 경험, 혹시 있으신가요? 이럴 땐 단순한 피로일 수도 있지만, 기립성 저혈압이나 자세성 기립성 빈맥 증후군(POTS)을 의심해볼 필요가 있습니다.1. 기립성 저혈압(Orthostatic Hypotension)▷ 정의누워 있다가 일어섰을 때 혈압이 급격히 떨어지는 상태로, 수축기 혈압이 20mmHg 이상, 이완기 혈압이 10mmHg 이상 감소하는 경우를 말합니다.▷ 주요 증상갑작스러운 어지럼증흐릿한 시야실신피로감집중력 저하심한 경우 넘어지거나 부상 위험▷ 원인탈수 또는 출혈 등으로 인한 혈액량 감소노화에 따른 자율신경 기능 저하당뇨병, 파킨슨병 등 자율신경계 질환항고혈압제, 이뇨제 등의 약물 부작용.. 2025. 4. 22.
다낭성 난소 증후군(PCOS), 완치는 어렵지만 관리는 가능! 가임기 여성의 약 10명 중 1명, 생리 불순과 배란 장애의 주된 원인인 다낭성 난소 증후군에 대해서 알아보겠습니다.다낭성 난소 증후군이란?다낭성 난소 증후군(Polycystic Ovary Syndrome, PCOS)은 여성의 호르몬 불균형으로 인해 난소에 여러 개의 미성숙한 난포가 자라지만 배란이 이루어지지 않아 다양한 증상을 유발하는 만성 질환입니다. 이는 가임기 여성의 약 6~15%에서 발생하며, 생리 불순, 여드름, 체중 증가, 불임 등을 동반할 수 있습니다.PCOS는 단순한 생리 불순이 아닌, 향후 당뇨병, 고지혈증, 자궁내막증식증, 자궁내막암 등의 질환으로 이어질 수 있어 조기 진단과 꾸준한 관리가 필요합니다.주요 증상은 무엇인가요?다낭성 난소 증후군의 증상은 사람마다 다르며, 다음과 같은 특.. 2025. 4. 21.
해외 홍역 유행, 나와 우리 가족을 위한 출국 전 예방접종 안내 최근 해외여행이 활발히 재개되면서, 해외 주요 국가에서 홍역이 다시 유행하고 있습니다.특히 베트남을 비롯한 동남아시아, 중동, 유럽 일부 국가에서는 홍역 환자가 급증하고 있어해외여행 후 국내로 홍역이 유입되는 사례도 늘고 있는 상황입니다.🔔 홍역은 전염성이 매우 강한 질환입니다.전파력이 강하고 잠복기에도 감염시킬 수 있기 때문에,해외 방문 전 예방접종은 필수입니다.🦠 홍역(Measles)이란?홍역은 **홍역 바이러스(Measles virus)**에 감염되어 발생하는 급성 발열성 전염병입니다.주요 증상으로는:고열기침, 콧물, 결막염얼굴에서 시작해 전신으로 번지는 붉은 발진심하면 폐렴, 뇌염 같은 심각한 합병증 발생 가능감염 후 약 7~21일의 잠복기를 지나 증상이 시작특히 면역력이 약한 유아, 임산부,.. 2025. 4. 18.
여름철 몰려드는 '동양 하루살이'와 '러브버그', 올여름 대응책은 여름이 되면 한강변을 뒤덮으며 시민들에게 불쾌감을 주는 대표적인 곤충이 있습니다. 바로 동양 하루살이와 러브버그입니다.하지만 이들은 유해한 벌레는 아니며, 살충제가 아닌 친환경적인 방법으로 조절하는 것이 더 효과적이고 바람직합니다.🐛 동양 하루살이, 한강의 새로운 비밀을 드러내다지난해 여름 한강공원을 점령했던 동양 하루살이.그들의 생태를 파악하기 위해 연구진이 직접 한강 수심 깊은 곳까지 들어가 조사를 진행했습니다.✅ 새로 밝혀진 생태 특성기존: 한강 가장자리 진흙 수초 부근에 서식최근: 한강 중앙부, 수심 깊은 곳의 굵은 모래와 자갈 틈이 주요 서식지💡 방제 전략도 전면 수정!동양 하루살이는 빛을 향해 날아드는 습성이 있습니다.기존에는 강변에 조명이 달린 포집기를 설치했지만, 올해부터는 한강 중앙부.. 2025. 4. 18.
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