더위 먹었을 때 증상과 대처법
여름이 되면 ‘더위 먹었다’는 표현이 흔하죠. 중장년층은 체온조절 능력이 젊을 때보다 떨어져, 더위로 인한 피로, 어지럼증, 소화불량 등이 자주 나타납니다. 이런 증상은 방치하면 일사병이나 열사병으로 악화될 수 있어요. 더위 먹었을 때 빠르게 대처하는 법을 아래와 같이 정리했습니다.1. 더위 먹은 증상 체크가슴 답답하고 어지럼증, 현기증식욕 저하, 메스꺼움, 구역질두통, 무기력, 잦은 땀소변량 감소 또는 색 짙어짐이러한 증상이 나타나면 즉시 대처해야 합니다. 초기 상태면 경미한 일사병 수준이고, 발열·의식 이상이 있으면 열사병일 수 있습니다.2. 즉시 해야 할 응급 처치서늘한 장소로 이동 및 휴식실내라면 에어컨이나 선풍기 틀고, 실외라면 그늘이나 바람 통하는 곳으로 이동하세요.미지근한 물수건 감싸기 + ..
2025. 7. 11.
