왼쪽 아랫배 통증의 원인과 자가진단 가이드

왼쪽 아랫배 통증은 흔하지만 결코 가볍지 않은 신호일 수 있습니다. 소화기, 비뇨기, 생식기계 질환 등 다양한 원인이 있으며, 특히 중장년층은 증상이 비특이적으로 나타나 정확한 판단이 어렵습니다.

💡 의심 질환별 상세 증상과 대처법

1. 대장 게실염

• 증상: 왼쪽 하복부 통증, 미열, 복부 팽만, 변비 또는 설사, 혈변
• 대처법: 금식 후 점진적 식이, 항생제 복용, 심한 경우 내시경·수술 필요

2. 과민성 대장증후군(IBS)

• 증상: 식후 복통, 배변 후 완화, 팽만감, 변비·설사 반복, 스트레스 민감
• 대처법: 식이섬유 섭취, 스트레스 관리, 프로바이오틱스 복용

3. 신장 결석

• 증상: 옆구리→사타구니로 퍼지는 극심한 통증, 혈뇨, 구역질, 잦은 배뇨
• 대처법: 수분 섭취 증가, 진통제 복용, 체외충격파 또는 수술 필요

4. 장염 또는 식중독

• 증상: 설사, 구토, 복통, 발열, 탈수 증상
• 대처법: 수분·전해질 보충, 부드러운 식사, 필요시 항생제

5. 여성 생식기 질환 (난소 낭종, 자궁내막증, 자궁외임신 등)

• 증상: 골반 통증, 생리 이상, 질 출혈, 성교통
• 대처법: 산부인과 진료, 초음파·혈액검사

6. 요관 결석 또는 방광염

• 증상: 배뇨 시 통증, 혈뇨, 잔뇨감, 소변 줄기 약화
• 대처법: 수분 섭취, 진통제, 요로 감염 시 항생제 필요

7. 염증성 장질환 (크론병, 궤양성 대장염)

• 증상: 장기간 설사, 복통, 체중 감소, 혈변
• 대처법: 대장내시경 후 약물치료, 식이조절

8. 기타 원인 (가스, 근육통, 지방염 등)

• 증상: 팽만감, 트림, 복부 국소 통증, 가벼운 불편감
• 대처법: 소화 개선, 따뜻한 찜질, 식사 조절

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📝 왼쪽 아랫배 통증 자가진단 체크리스트

자가진단 항목	예/아니오
갑자기 시작된 날카로운 통증	[ ] 예 / [ ] 아니오
열이 나거나 몸이 떨린다	[ ] 예 / [ ] 아니오
혈변, 혈뇨 또는 질 출혈이 있다	[ ] 예 / [ ] 아니오
설사 또는 변비가 반복된다	[ ] 예 / [ ] 아니오
배뇨 시 통증이나 불쾌감이 있다	[ ] 예 / [ ] 아니오
최근 스트레스가 심해졌다	[ ] 예 / [ ] 아니오
체중이 급격히 감소했다	[ ] 예 / [ ] 아니오

※ 진단 팁: 1~3개 이상 해당되면 병원 진료 권장, 특히 ①③④는 즉시 검진 필요

 

 

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